这个进度对她来说已经非常强大了，至少她的肚子看上去不再那么圆润，能看出来那里是腰了。

相对的，她也黑了很多，毕竟经常在阳光下散步，还是大夏天的毒辣阳光。

她那在房间里憋了好几年的白皙肌肤，变成了浅浅的蜜色肌肤，看上去黑胖黑胖的，但是她不觉得自己丑了，她能感觉到自己身上的肉越来越有力，身体也不虚弱了，呼吸都顺畅了许多，这样的感觉很好。

当然，她是可以选择晚上去散步+跑步的，但是她很喜欢阳光，感觉非常明媚灿烂，光是看着就心情很好，落在身上的时候，虽然很热，却也会让她觉得有种灼人的快乐。

她非常喜欢被阳光炙烤的感觉。

她也喜欢一身是汗的感觉，那会让她觉得自己在改变。

她喜欢跑到双腿颤抖之后肌肉撕裂般的感觉，那会让她觉得自己的肌肉在变强——只是偶尔过度会拉伤。

这一点“天道酬勤”没少说她，她也渐渐改了过度的跑步行为，控制在一个会累到话都不想说，但不会拉伤的程度。

李贝贝被她拉着一起夜跑，身体也好了很多，之前她太瘦弱了，有点亚健康。

而且她的心态明显好了很多，夜跑的时候，卫苹会坚持不懈和她灌输自己认为正确的价值观，两个月下来，哪怕对方没有被改变，那些话听了一遍又一遍，内心也不免动摇。

至少她会开始觉得父母说的一些话让她觉得有点难言的反感了。

这是个好兆头。

这也让卫苹觉得自己不管做什么事都可以做成，不是因为改变了一个人而觉得自己伟大，而是因为她发现自己只要有需要保护的人，就会鼓起勇气。

虽然这个性格似乎有点怪，而且离不开弱小的生物，但她意识到自己也可以从这个方面入手。

于是她去买了一只狗狗来养，想到以后自己是个得养娃的人了，她内心的恐惧就被压了下去，她觉得自己必须振作起来，不然狗狗可能会面临吃不饱穿不暖的未来。

在一家饭馆吃饭的时候，她顺带去找了“天道酬勤”。