??肖慎哲看了看腕上的手表：“差不多半小时了。”

??“筋扭到了。”秦阔道：“如果仅是休息达不到效果，那你就自己把脚尖上提、下压拉一下筋，或者用手按揉从小腿后部三分之一处到脚往下捋，这样才能起到快速缓解的效果。”

??“好。”肖慎哲把裤腿放下来：“谢谢。”

??说完，肖慎哲开始按秦阔说的，开始提脚尖压脚跟，但一动就特别疼，他龇牙咧嘴的，动几下就额头冒冷汗。

??坐他旁边的余彬彬看着都嫌疼，他猛地撸起袖子，不由分说弯腰握住肖慎哲受伤的右脚脖，把他脚脖抬到自己腿上：“行了，别自己搞了，我帮你揉吧。”

??肖慎哲泄了一口气，喉头吞咽了一下，目光盯在余彬彬握住他小腿和脚腕的手，喉咙干涩的几乎发不出声来：“不、不用了。”

??“怎么，嫌我不是专业的呀！”余彬彬抬眸斜他一眼：“那我什么办法啊，那两个懂皮毛的孙子，摸你一下另一个都吃醋，闿子你就甭指望了，他只会废人不会救人。”

??尹睿活的太认真，小嘴不饶人，哼余彬彬一鼻子：“你才孙子，我就吃醋咋地了！”

??余彬彬：“滚滚滚，滚一边秀恩爱去，老子最近吃狗粮吃恶心了！”

??尹睿真拉着秦阔去拍照去了。

??秦阔刚才在大平台上说想和他拍合照，他还没表示就过来了。

??秦闿坐了一会，想拿手机玩会游戏，发现山里网速跟不上，也跑到大平台看风景去了。

??肖慎哲吸了一口气，对仍然认真给他揉脚的余彬彬说：“桃子，你歇歇吧，喝点水，我给你拿。”

??余彬彬真有点渴了，肖慎哲从背包里拿出茶杯，他就停了下来，肖慎哲拿出茶杯后又有点犹豫了，说：“我就带了个茶杯，没买矿泉水什么的，这是我喝剩的，要不我带了苹果……”

??余彬彬瞪着他：“啰里吧嗦的，有还是没有？！”

??“有。”

??余彬彬一把夺过肖慎哲手中的茶杯，拧开盖子，咕咚咕咚喝了小半杯，然后随意用袖子擦了下唇上的水，把茶杯还给了肖慎哲。