“修复完成，宿主当前精神力提升为5.5。”

修复了精神源海之后，这一波积攒下来的能量只剩下十几点了，修复后的效果非常不错，苏明的整体实力提升了一个台阶。

【宿主信息：苏明】

【种族：人类】

【状态：魔力枯竭、精神力枯竭、虚弱状态、灵魂虚弱】

【力量：4.8（28），敏捷：4.7（27），体质:5.3（30），精神：5.5（99+），魔力5.1（99+）】

【身体附魔：通晓语言；通晓文字；长生不老；真实之眼（初级）；能量感知...】

......

接下来的时间里，苏明开始对凯恩进行训练，骑士训练是由骑士呼吸法和相对应的一套动作组合完成的，同时需要配合大量肉食和药材。

这套骑士训练方法是巫师世界中的一种传承，这种训练方式是难度低，对资质要求不高，也没有猎魔人那么高的死亡率，在巫师世界中基本上每一个贵族家庭都会有这样一套或者几套传承。

苏明手中的这套骑士呼吸法自然是最顶级的骑士传承，可以极大的提升身体的素质。骑士呼吸法通过各种方式来强化肉体，最终在身体达到一定程度之后，激活生命能量。只有成功激活生命能量的骑士才是真正的骑士。

这些骑士呼吸法是巫师世界中那些贵族们根基。一名全副武装的骑士可以轻松打败几十名甚至更多的敌人，相比起通过服用魔药来和青草试炼来提升实力，这种骑士呼吸法就显得很温和，而且也更容易传承出去。

苏明一边教授凯恩骑士呼吸法，一边对他的身体进行仔细检查。对于他的身体进行监控，按照他的身体进行调整。

有了充足的食物，特别是肉食，再加上专业的训练方式，用不了多久就能变得强壮起来。

连续不断的赶路很快就教会了凯恩骑术，只不过下场有些凄惨。这段时间以来他的大腿内侧都会受伤，也幸好有杰妮芙在，她调配的治疗药剂效果还是非常不错的。