本是救他性命的妙法，如今却成了折磨他的酷刑。

好在方咏雩已学会了忍痛。

外 渡的真气甫一入体，阴阳内劲便似冰川岩浆激烈相撞，方咏雩一时如置身洪炉，一时似堕入冰窟，他紧守神关不散，有序地释放出蕴藏在丹田内的截天阴劲，几乎要 被烧沸了的血液缓缓降温，同时从各处大穴传来针扎似的刺痛，方咏雩不敢开口漏了气，咬牙继续运转周天，不多时已浑身是汗，既冷又热，正是水火交会之相。

他这厢痛苦不已，周绛云却觉通泰无比，体内封存的隐含真气往方咏雩体内流经过渡，如在火烧鼎中煮过一遭，再一道道顺着经脉流回本体，其中那股阴森噬人的寒意已消融不少，如此反复数次，待到最后一丝寒气也消失，周绛云便运起阳劲加以吸纳，新旧交融，百川归一。

待到行功完毕，已是两个时辰过去了。

周绛云吐气收功，面色红润如食大补，方咏雩却是满脸惨白如纸，硬吞下一口涌上来的精血，手指连点胸前三处大穴，真气沉入丹田，终于支撑不住，脑袋一歪就倒在了寒冰岩上，再无余力护持己身，四肢冷颤，浑身发抖。

他身患寒症，即便练了阴册也无法根除，反倒因为真气重阴积成寒毒，平日里可用阴劲加以压制，如今内力耗损一空，便又发作起来。

周绛云对此早已见怪不怪，伸手将快要冻僵的人拖到了火山石上，源源不断的热意涌入体内，唤醒方咏雩将要溃散的神志，他毕竟经历得多了，待手脚略有回暖便强撑起身，运功压制寒毒。

这么一折腾，又是半个时辰过去，等方咏雩睁开眼时，周绛云已出去过一趟，取了食水回来。

补天宗的厨子怠慢谁也不敢怠慢宗主，摆在小石桌上的只有一碗粥，里面加了不少补气益血的药材，显然是特意给方咏雩准备的。

方咏雩撑着石床下了地，短短几步路的距离走了近五息，等到一口粥吞咽入腹，他总算恢复了些许力气，动作变得利索起来。