几次会面之后成效依然不明显,苏蘅综合考虑后决定使用系统脱敏法。
“现在请你躺在躺椅上,放松身体。”
Alston脱掉外套,难能可贵规矩地躺上大红色的弗洛伊德塌。
“第一个过程是——放松,”苏蘅风铃般的轻语在他耳边低吟,然后拉住Alston的小臂,Alston瞬间睁开眼抓住了他的手腕。
苏蘅沉声提醒:“闭上眼睛,现在请你抵抗我拉你的力量,以绷紧你的肱二头肌,”说着,他在Alston肌肉上按了按,“仔细注意肌肉的感觉,然后我会减少拉你的力量,让你逐渐松弛下来。你把前臂放在扶手上休息,想着自己尽可能舒适、放松……”
苏蘅按照同样方法依次放松各个部位,手指在头面部、肩背、前胸按压、游走,引导他绷紧再逐渐松弛。
直到手指贴近小腹时,Alston却一直绷紧,迟迟放松不下来。
苏蘅蹙眉,声音仍温润耐心:“不要紧张,慢慢放松,静心冥神。”
Alston的身体不自在地动了动,压着嗓子闷哼一色,苏蘅恍然大悟:“抱歉,是我的问题,你别紧张,这正常,很多患者都会这样,我稍微再轻一些。”
他的手掌在小腹上揉了揉,Alston的肩膀和小腿突然弹动了几下。
苏蘅苦恼地皱起脸,顿了顿,去桌上拿手机播放了一首舒缓的纯音乐。
听着音乐做了十几分钟练习,Alston终于成功放松下来。
“现在你想一下能让你感觉到恐惧或是焦虑的几件事,从低到高排序。”
苏蘅问:“让你焦虑的程度最轻的事是什么?”
Alston嘴唇微张:“被男人的手碰到。”
苏蘅刚才还碰呢,可是没有焦虑表现啊。他双手滞住,讶异地看着他。
Alston一撩眼皮,语气悠悠道:“现在估计不是很焦虑了。”
苏蘅点点头,等他建立好一个焦虑等级表之后,依次引导想象画面。
第二个等级是拥抱:“想象你在熟悉的街角站着,天朗气清,人来人往。从巷角走出一个认识但不算熟悉的朋友,他走到你面前打招呼,伸开双臂友好亲切地抱住你。”
苏蘅说完就把手分别放在他肩膀上,Alston猛的抖动了一下。
苏蘅转身看墙上的挂钟,安抚道:“时间已经到了,你今天进步很大,回去之后自己学着想象放松练习,每次都坚持十几分钟。”
Alston疲倦地睁开了眼睛,眼睑下因为长期失眠呈现阴郁的黑色,眼底的情绪尽是意犹未尽的憾丧。
苏蘅没进检测处的门,在外面悄默默打量。比起上周,Alston病情看起来有所好转,起码被人抱住他不会难受得挣扎了。
如果除去现在他暴躁的辱骂的话,他进步应该更大。
“你他妈的又不能生出来!矫情什么!”
听到这儿,苏蘅心脏狠狠一跳,自己听着都不落忍。话说太过分了!
果然,男孩的脸色霎时惨白,血色瞬间消退了。
“你让我陪你检查,我来了,别给脸不要脸,想和我谈恋爱,少做你妈的春秋大梦!”
男孩脸色灰败,清亮的眼睛溢满委屈和绝望,质问道:“你不想和我谈恋爱,为什么要和我上床啊!”
Alston嗤了一声,似乎是听到什么可笑至极的问题,连看都懒得看一眼,用力甩开男孩缠着他的胳膊,摆脱垃圾似的大步走向门口。
苏蘅连忙蹦跶两步,藏到了门后面。
Alston目不旁视,快步流星离开。
男孩跪在地上抱头痛哭,身体像离巢的雏鸟一样颤抖。后面一排坐着的人,神色各异地看着他。绝大部分是年轻男性,趁着雨天医院人少来这儿做艾滋病检测,大概因为见惯了,眼神并无惊讶,只是麻木、讥讽、怜悯、自嘲。