然后突然灵机一动：“我发给你吧！”

“啊？”邓畅还没反应过来，路西已经二话不说，把这张照片外加用滤镜拍的暖色版冷色版都发了过去。

“未来世界冠军的宝贵更衣室自拍。”路西拍拍邓畅肩膀，语重心长道，“好好保存。”

邓畅：“……”

——

后来还发生一个事情是邓畅在长个。

他本来就有175了，运动员因为从小拉筋不会长得太高，但是十八岁这年还是突然往上蹿了三厘米，一下子到了178.

花滑运动员长太高会出大问题，如果身高来到180，起跳时轴心难找，完成四周跳的难度会比173上下的运动员高很多。所以发现邓畅这种强在跳跃的开始长个时，整个教练组天都塌了，林应素每天紧绷着脸逼迫邓畅拉筋，坚信这样可以遏制住身高的增长势头，领队王丽丽每天围着邓畅熏一种草，表示这是控制身高的民间偏方。

只有陈岐稍微科学理性一点，每天拉着邓畅加跳跃训练，以防万一他突然再窜到180甚至180+，也还能最快速度找回四周跳手感。

好在邓畅的身体还算给面子，停在178没再往上长。

“要是邓畅能跟你一样多好。”陈岐看着路西，淡淡叹气。

路.停在173.小西：“……”

好个头。

——

除了挑战第五种四周跳，勾手四周外，路西和邓畅也在练习高级四周连跳。

表演中对连跳动作也有要求：起始的四周跳不能重复。

也就是说如果第一个4+3是4Lo起跳，第二个4+3起跳就必须换一种四周，自由滑七个跳跃里有三个是连跳，也就是得掌握三种不同的高级4+3。

到这个地步，路西和邓畅跟国家队其他男单运动员已经拉开了明显的差距，祝思白今年结束将升上成年组，再加上刘新宇，但他们两个的难度都停留在四周单跳，三周连跳，看着路西和邓畅在冰上像陀螺似的练习四周连跳。羡慕到说不出话。

——

除此之外，路西还在接受艺术表现力的特训。

比16岁的完全僵硬状态他已经好了一点，但这种天生短板就很难扳得过来，如果哪天花样滑冰里加上「即兴表演」一项，路西可能直接从一流运动员跌到十八流。

但花样滑冰没有所谓的「即兴表演」，成套节目的表现力可以靠天赋展现，也可以通过反复高强度的训练，以纯粹照葫芦画瓢的方式完成个八到九成，所以路西还是很有竞争力。

不过陈岐仍在不死心地对他进行即兴表现力的培养。

大概是这样：

陈岐：“小西，来做一个悲伤的表情！”

路西努力尝试。

陈岐：“你做这个表情我会比较悲伤好吗！”

陈岐：“来小西，来跟着我笑——”

路西照葫芦画瓢，努力抬起嘴角。

陈岐：“算了你还是就自己的表情吧。”

陈岐：“小西，来一组欢快的肢体动作！”

半分钟后，助教神色极紧张地拎着担架冲出来，“陈老师！选手是不是突发抽搐！需不需要急救！”

路西：“……”