第二天，顾棠开始对照着她挑选出来的行业顶尖的几个健身房找培训中心了。

比方：“你们跟哪几个健身房有协议？”

或者：“你们的学员一般去哪里就业？”

再就是：“老师是哪里请的？”

这么两天电话打下来，再去现场看了看资质跟纸质文件，顾棠最后选了济海市领先健身培训中心。

三个月的课程一共9600块，最后能考的证一共五张。

除了从业资格证书初级，还有康复师跟营养师，一张急救证书，以及一张国际注册私人教练证。

九月开始，顾棠再次进入了忙碌而充实的生活，晚上顺便再做顿晚饭。

顾跃第一次吃到她做的东西，整个人都呆住了。

“这也太好吃了吧？”

他这个表情真的让人非常有满足感，顾棠笑了起来，还凡尔赛了一句。

“其实也还好，主要是咱们以前在家里吃的东西实在是太难吃了。”

炒鸡蛋就是一次打八个鸡蛋锅里炒，除了盐什么都不放，炒到最后干了出锅。

做红烧肉也是一样，倒油放肉，然后下花椒大料五香粉，倒了酱油继续炒，炒干算熟。

至于各种蔬菜，就真的跟水煮一样了。

完全没食欲。

但是让顾跃惊讶的不止这些，还有她学英语的进度也特比快。

顾棠也有解释，“以前在学校浑浑噩噩的，这次被逼急了，整个人就开窍了，咱们也没什么背景，唯一能靠的只有努力。”

这话听得顾跃也心酸，他也是全靠自己一步步走出来的。

顾棠本科学的是运动训练专业，算是整个班级专业背景最好的学生，而且教材发下来，她就先看了一遍。

等到十月份，她就开始给顾跃制定健身计划了。

“哥哥，你让我试一试呗。你是我第一个客户，全定制服务，不收钱的那种。”

这种要求顾跃怎么可能不满足？所以第二天开始，他就跟着顾棠一起健身了。

“你要上班也挺忙的，咱们暂定一周训练三次，周一跟周三每天一个小时，周末选一天不加班的训练两个小时。这样等你体力慢慢上来的，上班也会很有精神哒。”

顾跃信心满满答应了。

说实话，顾棠的训练分配还是挺合适的。

心肺功能是基础，然后是全身肌肉群的训练，接着加强一下核心肌肉群跟颈间肌肉群，最后以拉伸结束。

顾棠一开始的计划就是循序渐进不让顾跃太累，所以顾跃很顺利的完成了。

完成训练项目能带来满足感，满足感又会正反馈在训练里，差不多两周过去，顾跃觉得肩膀没以前那么酸疼了，而且整个人的确是精神了不少。

这天中午吃完饭，顾跃的关系最好的同事跟他来了一句，“话说咱妹都来了一个多月了吧？什么时候出来吃个饭？咱们也带她逛逛？”

“谁跟你是咱妹啊？”顾跃瞥了他一眼，“我妹妹！”

“好好好！”乔廷笑了一声，“你妹妹，介绍给我认识一下？不是我说，你以前不是总担心你妹妹不会说话，不会交集，特别沉默被人骗吗？带出来咱们聊聊，我也没别的心思，就是让她多认识几个人，眼界开阔一点，将来就算有人想骗她，她自己就能看出来。”

“多见见套路，总归不会吃亏的！”

顾跃沉默了一下。

其实以前他觉得乔廷挺好的，算是妹夫预备役。

乔廷是本地人，虽然没赶上拆迁最好的时候，不过家里也有两套房，一套大的自己住，另外一套小的租出去每月也有七千多的收入。

而且这人挺随遇而安的，虽然不爱加班，但是对收入的要求也没那么高，所以老板一直留着他，主要就是图个稳定。

人也没什么坏毛病，不抽烟，偶尔喝点酒，两人关系一直挺好。

但是现在……

顾跃也不知道自己究竟是心疼谁，也许三个人都有。他叹气道：“你这种咸鱼，还是不要认识我妹妹的好。”

他的ipad，上周的报告是：您上周平均每天使用时间是1小时23分钟，而且这1小时23分钟里头，有四十分钟是固定来刷外语的。

这谁敢信？

他连睡觉前刷手机的程序都省略了。

顾跃唏嘘一声，拍了拍乔廷的肩膀，“以前我每天晚上得靠做一下梦来回血，比方幻想一下彩票中500万，然后就能凑凑合合买个小房子了。但是现在吧……我觉得我不用做梦了。”

“我以前会做梦是因为我知道这是幻想，但是现在呢，我觉得通过我的努力，我能得到我想要的东西。”

乔廷后退了一步，“你妹妹有点可怕。”

顾跃挥了挥拳头，“我力气变大了哦不过说起来，她想参加月底的市民马拉松比赛，你有兴趣吗？我已经报名了。我看了比赛路径，中间路过小吃城的，咱们可以跑一半去吃东西。”

这个活动乔廷还是感兴趣的，他点点头，“我也来报个名。”

顾棠这个时候已经上了一个半月的课程了，她表现不错，加上学历高，专业相关性，而且健身教练这个行业，女性还挺稀缺的，所以现在已经有几家健身房对她递出橄榄枝了。

但是没有顾棠想去的，所以她打算等等。

等马拉松跑完，等她的托福考完。

十月底，济海市的市民马拉松正式开始。

乔廷也第一次看见了顾跃的妹妹。

相互打过招呼之后，三人站在了起跑线上。

乔廷道：“一会儿咱们先去吃个米线？小吃城里有家桂林米粉特别好吃，不过隔壁的螺蛳粉也不错，咱们进去先吃桂林米粉，绕一圈出来再来个螺蛳粉，都要小碗的不占地方。”

顾棠跟他笑了笑，然后隐晦地给顾跃递了一个眼神：你这样真的好吗？

顾跃装作没看见。

济海市是沿海大城市，户籍人口加上常住人口都快两千万了。这次马拉松虽然级别不高，是地方赛事，但是也吸引了一万多人。

顾棠还听见旁边的工作人员小声道：“能有两千人跑完就不错了。”

很快哨声响了，这种面对市民的低级别马拉松比赛，不分男女一起跑，而且没有专业选手参加，开跑的时候也不分组别，乌泱泱一窝蜂冲出去。

不过来玩的跟正儿八经来比赛的还是有区别的，比方知道自己是重在参与的那一拨人，也不会死命往前头挤。

顾棠很快跑了出去。

乔廷还有点惊讶，跟顾跃道：“你妹妹冲得有点猛啊。”

都开始跑了，顾跃道：“她有个长跑二级证。”

这次轮到乔廷愣了，顾跃笑道：“你放心，我是肯定跑不完的，咱们跑两步走一走，然后去吃米线。”

顾棠来之前也好好研究过的。

按照运动员级别来说，能跑进3:22:00就是国家二级运动员，一级是3:10:00，运动健将是2:40:00，基本上能跑进这个成绩，就能去国家队集训了。

拿业余组别的成绩来说，全马冠军的成绩最快在2:37:14，最慢的一次是2:55:19。

虽然这个成绩也在2:40:00之内，不过想进国家队除了成绩，还得看年纪和潜力等等。

这次比赛不仅仅是地方性质，还是业余组别，而且报名的时候也没看见组委会宣传有高手来参加，所以基本上跑进2:50:00应该就能拿到冠军了。

顾棠牢记着事先的计划，按照既定的步频还有配速，按部就班往前跑。

赛程过半的时候，顾棠已经跑到了女子组的第一，这个时候顾跃跟乔廷两个已经吃了半条街了。

顾跃道：“其实六个小时跑完就能领一张完赛证明，每小时七公里的速度，走路应该也没太大问题吧？”

乔廷已经一碗桂林米粉下去了，他道：“我倒是能走，就是走不了六个小时。”

两人吃饱喝足，又给顾棠买了不少零食，还有一杯八宝粥补充糖分，又打了个车到终点。

这个点，男子的冠军已经出来了，2:24:45，还有一块计时牌显示的是女子目前第一名的成绩，搞得还挺紧张。

【顾棠：2:35:21】

顾跃兴奋了，“我妹妹啊！真的是我妹妹啊！”

虽然乔廷是个咸鱼，但是看到这种场面，不免也激动起来，人还没看见呢，他就跟顾跃两个不停喊着：“顾棠！加油！”

终点处还是聚集了不少观众的，人又都是有从众心理的，两个人带动四个人，四个人变成八个人。很快，距离终点还有一段距离的顾棠，就听见了前头震耳欲聋的加油声。

这声音还真的让人没法抗拒，虽然身体已经挺机械了，脑子里还有个配速的概念，但是潜意识跟本能让她加速了。

她这一加速，喊加油的人就更多了。

原本已经稳稳第一，打算跑到2:50:00就行的顾棠，最后冲过终点的时间又比她的计划有了点进步。

【2:41:52】

“我妹妹是真的出类拔萃啊！”顾跃大声道。

顾棠披上衣服，被工作人员一左一右扶着走了好一会儿，然后去拍照留念领了一个奖杯，还得了一张邀请卡。

主办方，也就是济海市体育局，邀请她参加明年三月的济海市马拉松慈善赛。