顾棠道：“基本是上每一个小时放松一下，主要是抖抖腿脚，休息三五分钟，每23个小时可以放下背包适当补给，顺便换双袜子。”

教官点了点头，“差不多。”他低头看了看手环，“我们现在的配速是5公里，按照这个速度走一个小时热身，然后我们就要加速了。”

一个小时之后，张夏跟谢津已经开始大喘气了。

不仅如此，还有面色潮红，汗流浃背的症状。

教官从补给车上拿了补充电解质的水，还有预防中暑的药物，道：“放下背包吧。”

顾棠倒是一切正常，当然她脸也是红的，也一样在流汗，不过没有那么厉害。

她还抽空跟隔壁摄像头打了个招呼，道：“前头大家说要跟着我们一起锻炼，还要一起学各种技术动作，大家都学会了吗？”

【！！！这个女人竟然敢调戏我！】

【哈哈哈哈我学废了！】

【我练废了！】

【此时我要引用名人名言显得我很有文化了：先帝创业未半而中道崩殂。】

【那我就是夭折了。】

【我胎死腹中！】

【摄像师呢！把镜头拉到张夏跟谢津身上，这才是我们普通人的榜样。】

那边直播间也是时刻看着观众反馈的，然后这边通知摄像，镜头还真的就开始挪了。

就是挪得比较慢，明显是“骗”弹幕来着。

【等一等等一等！这是开玩笑啊！！！】

顾棠看摄像头开始缓慢转方向，知道这也是开玩笑，毕竟前后好几个摄像头跟着，没必要动这个。

顾棠立即便道：“其实整个拉练过程，我觉得最辛苦的不是教官，不是老兵们，也不是我们这些嘉宾，而是摄像师们。”

话音刚落，镜头以迅雷不及掩耳盗铃之势又挪了回来，高清怼脸冲着顾棠，旁边还有个男声，“我也觉得。”

【哈哈哈哈哈太现实了叭。】

【刚才那一下，速度快到我头晕啊。】

【看这节目一个月，真的给我看出腹肌了。】

休息了三五分钟，教官道：“很好，第二个小时，我们的配速会逐渐增加到7公里每小时。我们是早上7点出发的，前四个小时走完25公里。中午11点开始休息三个小时，避过中午太阳光最强烈的时候，从下午两点半开始，用四个小时走完剩下的25公里。”

【教官还是挺仁慈的，要是直接这么走，张夏跟谢津可能连第一天都撑不过去。】

【其实他们能到这里已经很不容易了。】

【我觉得他们两个已经是一脸疲惫，全靠意志力撑着了。】

【这就是最可怕的地方，老兵一个个面无表情的，还没显示出意志力呢。】

教官又道：“这是第一天的安排，第二天我们中途不安排长时间的休息，直接走完50公里，第三天的安排，相当于个人计时赛，自己背补给，在20公斤的基础上加，能背多少算多少。”

【是我狭隘了……】

【教官都没说张夏谢津除外，他这是觉得他们两个可能撑不到第三天？】

【自信点，去掉可能。】

教官说完，就开始提速，7公里每小时的速度，已经能算在慢跑里头了。

后头张夏跟谢津看着更加的狼狈了，他们不仅摘了帽子，连衣装也不那么整洁了。

不过狼狈归狼狈，整个上午他们都没有掉队，还是牢牢跟在了大部队最后。

到了中午休息的时间，那边补给车送来了自热的各种军粮，顾棠问过两人，拿了三人份的食物过来，又道：“你们得揉揉腿，再用水瓶冷敷一下，能缓解酸疼的。”

两人摆了摆手，算是打过招呼了。

【可怕，顾棠还能挑红烧牛肉吃，他们两个已经连说话的力气都没有了。】

【别说顾棠挺会吃的，我觉得这是军需里头最好吃的一个口味了。】

吃过饭休息了两个小时，大家再次上路。

虽然说是避开太阳最晒的时候，但是下午两点半明显不是个适合快步走的时间，头一个小时5公里张夏跟谢津还能跟得上，等第二个小时教官开始提速，他们很快就连大部队的尾巴都看不见了。

当然节目组早就预料到了这种情况，分了摄像车跟补给车出来跟着他们。

前头的大部队，教官往后扫了一眼，的确是完完全全看不见人了，他又看了一眼顾棠，道：“我打算把速度提高到89公里，这才是拉练的正常速度。”

顾棠几乎也是面无表情，就说了两个字，“好的。”

大部队的速度又加快了。

此刻后头两个人还在互相打气，“我们稍微走慢一点，休息一下然后再赶上他们。”

谢津还看了一眼手环，道：“想赶上他们，我们一会儿得走7.5公里每小时。

【……你们永远赶不上他们了。】

【嗯，前头速度8.5公里每小时，后头速度7.5公里每小时，问后头需要几小时能赶上前头的人。】

【哈哈哈哈哈，考虑到地球是个圆，他们是真的能赶上的，不过是被套圈啊！】

【我粗略算了一下，他们目前的纬度大概是北纬45°，这里的周长大概是3万公里。他们跟大部队相遇需要3万个小时，不眠不休三年半吧……】

【我可以的！我可以看三年半的！】

作者有话要说：这两天先日六，我处理一下三次元琐事，再调整一下阴间作息，以后尽量白天更文。

最后再改一改前头的错别字，我自己也看不下去了【点烟】

周末还是会日万哒。

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