邱文原本也没什么看公众号的习惯，都是因为他新认识的这些朋友给他发了链接，他才逐个关注的。

结果呢！

看看这些混账家伙们写的公众号内容吧！

【据悉，男子400米项目中，邱文选手是‘400米项目特殊就餐席位’中那个‘普通席位’的常驻就餐人员……】

【根据目前的名单，可以看到，邱文选手在截止目前的统计数据中，入选‘top5’的次数并列倒数第一，希望在下一轮的名单公布中，可以看到邱文选手的进步！】

…………

……

这一条条的，看到最后，邱文已经失去了吐槽的力气——这个世界，真的，太残酷了。

在无力地按灭了手机屏幕后，邱文瘫成了一团，还特别点开微博关掉了消息提示，避免自己再看到那些‘xx观光团’信息提示。

最后，邱文一脸沉痛地又一次鼓起勇气点开田径国家队官微发的那张top5名单——可恶，他不信，他入选top5的次数难道真的是倒数第一吗？！

名单上，获得top5次数最多的，自然毫无疑问是陈雅丹，作为拼命三娘的代言人，陈雅丹不仅训练拼命，而且确实效率极高，那个遥遥领先于男队排名第一人张子义的次数数据，简直让人望而生畏。

按照顺序往下排，除了女队的队员之外，实际上，像是胡力、张伟、又或者周旭、张畅这样的队员，他们的训练效率和top5次数排名，反而是最高的。

男队里，排名垫底的两个，分别就是邱文和李俊豪。

自从亚运归来之后，苏白给李俊豪安排的训练项目中，增加了不少技术优化方面的训练内容，这些技术优化的调整是根据李俊豪的个人力量特点设计出来的，可以帮助李俊豪有效地节省体能，从而更进一步地增强他的速度保持能力。

但是技术优化这种训练，就不是光莽着跑就行的了，李俊豪需要不断地在队里的视频分析仪器监控下，一趟趟地进行起跑动作的调整、让自己的身体肌肉能够记忆下新的跑步节奏和习惯，同时还需要纠正部分原有的技术问题。

可以说，这种训练，既枯燥又冗长，十分考验运动员和教练员的耐心和细心。