教官道：“这个重量真的是很轻了，别说重装了，连半装都达不到，要相信自己，往前冲！”

老兵们倒是没什么意外，这点东西的确是不够看的，基本都在19分钟以内完成了5公里。

顾棠也是一样，她冲过终点线时候还回头看了看身后的嘉宾们。

借着摄像机怼脸的功夫，她又来了个内心世界情感的充分表达。

【小姐姐这个表情太复杂了。】

【我觉得她是想鼓励他们，但是又怕自己是ky。】

【她好像黑了一点，但是皮肤有稍微变好一点？】

【据说锻炼和流汗能让皮肤变好？】

【她这本色演出比俞长星的演技要好多了。】

顾棠早早上去洗澡休息了。

虽然今天加了点重量，不过时间充足，而且训练也让人的体力好了一点，基本上没有人拖到晚饭，都完成了。

等吃过晚饭，晚上训练的时候，教官道：“很好，那么从今天晚上开始，我们加入格斗基本功的训练。顾棠！”

“到！”顾棠往前一步，站了出来。

【我知道我知道！顾棠的简历里说她会打军体拳，教官要试她了！打起来，打起来！】

“你会打军体拳？”教官问道。

“报告教官，会！”

教官嗯了一声，绕着她走了一圈，道：“你应该知道，会打跟真正的格斗是有差别的。”