“你的拳套要随时挡我的攻击，尤其要护着你的头和胸口，避免受伤。”成凛又提醒了一句。

余忆马上依照成凛所说，逐一挡下了成凛挥过来的拳头。成凛的动作并不快，也明显没用尽全力，所以余忆抵抗起来并不很费力。逐渐地余忆也能有了预判力，抢在成凛的拳头接触到他之前进行了防御。

“现在开始，你也可以反击，把我当成真正的敌人。”成凛又说了句，往后退了一步，和余忆对视着。

余忆深吸了一口气，猛地抬起拳头往成凛的耳侧袭击了过去，成凛的反应也很迅速，头稍微一偏，余忆的拳套连他的头发丝都没有碰上。

成凛接着将拳套挡在了身前，余忆的下一拳正往他的胸口击打了过来。余忆的进攻越来越快，也使上了八成以上的力气。成凛的步子往后退了一退，接连挡住了余忆十几次攻击，在余忆停下来喘口气的时候，他也开始进攻。

余忆听到拳套在空气里擦过的声音，马上举起了拳头护住了脑袋，成凛一拳打在他的肩上，将他往后推了一推。余忆被推得一踉跄，站稳之后，迎着成凛的拳头一拳打了过去。

两个人的拳头对撞了一下，都被震得手指一疼，但这一击非常过瘾，电光石火，旗鼓相当。

余忆又隔空挥了几拳，成凛轻轻用拳套挡了几下，最后干脆站着不动了，看着余忆力气耗尽一屁股坐在了地上，张着嘴大口喘起气来。

余忆满脸是汗，仰着头看着成凛笑了笑：“好过瘾。”

力气全都被拳头挥了出去，但是身体非常放松，仿佛茅塞顿开，原本还纠结着的一些东西都不再是问题。

成凛在余忆身侧的地板上坐了下来，也喘了喘气：“过瘾吧？这是我认为最能减压的方法了。”

“是，感觉压力都没了。”余忆笑了笑。

成凛转头看了看四周，小何教练早已不见了踪影，也不知他们究竟练了多久，说不定小何教练都已经下班了。

“要喝水么？我给你拿。”余忆站起身来问了句。

“好，谢谢。”成凛回答。

余忆走到饮料机旁边拿了两瓶冰矿泉水，回到成凛身旁时，发现成凛竟在发呆。

这是成凛极其少有的一种表情。

余忆将一瓶水递给成凛，坐回到成凛身边。

成凛这时候似乎眉头舒展开了些，看了他一眼，微微笑了笑：“你今天状态不错，而且我发现你在打拳方面悟性非常高。”

“我也觉得，”余忆心血来潮回了一句，“可能我是一个被歌手职业耽误了的拳击手。”

成凛笑出了声，端着矿泉水瓶喝水的时候眼角都带着笑意。

“你，心情好些了吧？”余忆迟疑地问了句。

他原本不打算问出口，但眼下气氛太好，就想尝试着用朋友的语气问一问。

成凛意外地看了余忆一眼。

“你觉得我今天心情不好么？”成凛问。

“我看到你之前在看手机，应该是微博吧，是不是看到了一些不太好的言论？”余忆小声说。

成凛看起来仍旧很惊讶，但他也没有掩饰：“是有些不好的言论，看来你都知道了。”

“我昨天就已经看到了，我用小号登陆上去看的。”余忆小声说。

他原本就没有撒谎的习惯，也认为不用对成凛撒谎。

成凛看了他一眼，说了句：“我今天找你打拳，原本是想给你减压，但是我后来发现真正需要减压的是我自己。”

余忆睁大眼。

“我发现我没有想象中的冷静。”成凛将矿泉水瓶放在了地上，低着头看着双腿之间的地板，“在你的新单曲快要面世的时候，这些不太友好的声音，让我感觉有压力。”

“我有点担心我帮你做的这一场营销最终会适得其反，也担心你好不容易建立起来的信心会再度被这些人击垮，”成凛抬了抬头，看着余忆笑了笑，“看来是我想多了，你比我调整得更好。”