季落冷笑一声，死死握拳，努力忽略痛苦，集中注意力盯着湖中的天鹅，想要把难受的感觉转移到稍微好一点的事物上……

就在这关头，季柏池发出了一阵怒吼，然后扑腾一下向后摔倒，正好一屁股坐进了呕吐物中：）

……季落余光瞥到了这幅画面，差点也吐了，黑着脸往另一边转动脖子。

徐教官双手交叠，拧了拧手腕。

季柏池的腿根本动不了，啊啊叫着，愤怒道：“你拉我一把啊，我起不来了，啊，操，太他妈酸了，我不练了！！”

“不练？由不得你。”

徐教官毫不在意，跟个机器似的，冷漠说话的同时一脚踹在季柏池的腿上，厉声喝道：“起来！”

……太凶了。

季柏池哪儿受过这种罪，说好的来到季家吃香的喝辣的，就能当顶级阶层的豪门大少爷呢？！

“啊啊啊，□□妈啊，你以为你是个什么东西还敢踢我！你们都针对我吧！！！”

他大声嚷嚷，可是双腿根本不听使唤，扑腾半天也起不来，弄得身上越来越脏。

徐教官皱着眉头，冷声道：“没有一个世家少爷像你这么废，骂人？骂我就有用了吗？骂我你也他妈是个废物，站好！”

一个普通的高中生哪里见过这种魔鬼教官？

他踢人踢得也特别疼，越被踹，越起不来，越起不来，越被踹。

到最后简直像是被教官虐待似的，惨不忍睹，发出了惊天的哭嚎声。

“我不练了，我不练了！！你是人吗？你怎么能这么对我！！！”

而季落依旧保持着标准的马步。

卷翘的睫毛早就被淋湿，双眼因为汗水入侵导致视线变得迷蒙，一时分不清是累得发晕还是说只是视力模糊。

少年整个人陷入到了头脑发空的状态。

什么也听不见，什么也不去想。

恍惚间，貌似听见了伊涟美着急的声音。

“你、你干什么呀，你怎么能打大少爷啊，儿子你疼不疼，妈妈带你回去，跟爸爸说这事儿，你不是我老公的手下吗，怎么能这么对孩子，你不想干了是不是！！！”

她把季柏池带走了。

最后三十分钟，季落不知道自己是怎么过来的。

等到意识恢复，他被徐教官慢慢扶着站直。

腰以下全无知觉，嘴唇早被咬破了，口腔之中泛着血腥味儿，口腔干燥得似是沙漠，喉咙沙哑发不出声音。

太他妈累了……

太累了……

脚趾已经不是自己的，想抬腿都做不到，季落喘着粗气，哑声说：“水……”

徐教官递给他一瓶。

好渴……！

要是平时，普通人肯定咕咚咕咚灌下去！

但，猛灌水，对健康不利。

于是在徐教官的凝视下，季落闭闭眼，动作缓慢地抬起下巴，小口小口的抿水喝。

半响，徐教官露出赞赏的神情。

“行啊，季落，几年不见怎么感觉变了个人？”

季落：“……”累到麻痹，继续喝水。

徐教官：“不错，那接着去跑10k吧。”

季落：“……”

刚才的蹲马步，说白了是力量训练。

10k是有氧训练。

季落真怕自己一不小心猝死，但理智告诉季落，这样高强度交替的训练是非常有利□□速提升身体素质的，于是他深吸一口气，把水瓶拿到一边放好，然后使劲提起毫无知觉的双腿，绕着湖边开始慢跑。

谁知道他是怎么坚持完成的。

徐教官眯着眼睛，盯着湖旁跑道的少年以缓慢，但极为均匀的速度向前迈步，没有眸足劲儿的快冲，也没有丧气的停下脚步——

一切还在季落的掌控之中。

徐教官踢了一脚草地，突然意识到……

这个少年的意志力十分强大。

不仅体现在痛苦训练的坚持上，还体现在口渴，继续快速补水，但却能忍住身体的渴望而用最科学，对身体最好的方式小口喝水这件小事上。

他就算累极了，也没有随便扔瓶子，而是把瓶子好好放到一旁的桌面。

腿软到站不直，还可以进行炼狱折磨意志力的，克制的，自我约束的匀速慢跑——

季落并非传言讲的那么一无是处。

与之相反。

所有人都小瞧他了。

这个少年，潜力尚待挖掘，深不可测。

等季落跑完10k，浑身上下已经湿透。

徐教官瞅了他一会儿，貌似不经意地问：“可以，作为一个新人你已经达标了。可以休息了。”

而季落靠着墙，仰着头缓了缓，而后淡淡吐出两个字，“抗阻。”

抗阻训练还没做。

但我不想废话了，太耗力气。

徐教官露出饶有兴趣的眸光。

之后，带着季落用三倍的时间，完成了平时一小时能做完的抗阻训练。

一个俯卧撑做完就没力气了。

但缓一分钟，还能做第二个。