第二天一早，沈意从金台飞崇州，进入下一期《星动之选》的录制。

原本昨晚阿金说要送他去机场，早上果然没了声音，但沈意还挺欣慰的。

回到崇州，开始新一期录制，对于沈意来说，这是准备任务最繁重的一次。

因为这次，他们要挑战的是快节奏的唱跳。

“两位老师有舞蹈基础吗？”舞蹈老师问道。

沈意和宋延对视一眼，摇头。

“我跳过一点点啦。”宋延又积极地补充，“演唱会的时候！”

沈意头脑飞快地转，宋延老师演唱会跳过的舞？好像和甩葱歌没什么区别吧。

宋延像听到沈意心声一样：“那也比你强。”

沈意：“……”

舞蹈对沈意来说，还是太有难度了，他的节拍感倒是还可以，毕竟是个歌手。

问题是脑子跟得上节拍，身体却跟不上，归根结底还是锻炼不足。

宋延那边的问题则是，不管什么样的舞蹈动作，他做的都像广播体操。

明明看起来也不太难，但他俩凭实力演绎了什么叫，一看全会，一做稀碎。

“会跳的人跳起来就是好看。”沈意看着老师做示范动作，感慨道。

“不会跳的人。”宋延顿了一下。