“没有专门跟着教练练过，只是自己在网上找一些基础知识平时锻炼的时候用。”沈俞老实回答。

“那这些器材你很多都不会正确使用吧”肖琴带着沈俞二人到了二层训练室，里面摆满了各种看起来很专业的健身器材。

“是的。”反正不懂就学，沈俞心态摆得很正。

“这样吧，”肖琴想了想说道，“你从明天开始每天来这里跟着我训练，先强化训练一周，我再根据情况给你制定可以在外地拍戏时使用的训练方案。今天我还有事要先走了，让钟导先教教你怎么使用这些器材吧。”

肖琴把训练室钥匙交给沈俞后就走了，她并不住在这个小区，这里只是她办公训练的地方。时间还早，沈俞只得先按照她所说跟着钟思陌学习健身器材的使用方式。

好在钟思陌意外地是个脾气很好的老师，为了让沈俞看的明白，他直接脱了上身的衬衫，只穿一件黑色紧身背心，详细地演示每一种健身器材的使用方式，沈俞有不懂的地方也会耐心解释。

钟思陌虽然说着自己不乐衷于健身，身材却极其标准，宽肩窄腰大长腿，手臂上的肌肉线条紧实流畅。沈俞看着对方紧身背心上的纹理，有些羡慕。

“怎么了”钟思陌很快就察觉到了他的走神。

“师兄你有腹肌吗”答非所问，还问的很奇怪。

钟思陌低头看了眼自己的腰，摸不准沈俞要干什么，“当然有啊。”

“唉。”沈俞叹了口气，羡慕之意难以掩饰。任何一个男人都会幻想自己有着漂亮八块腹肌，可惜对于绝大部分人来说，没有小肚子就谢天谢地了。沈俞平日里时常自己锻炼，小肚子是没有的，可腹肌也同样没影。都是二十七八岁的男人，为什么钟思陌的身材要比他好这么多

钟思陌终于弄懂了沈俞的意思，看他小丧气的样子觉得很好玩，哭笑不得。

“想要腹肌就加油锻炼吧。”

不知道日后练好了他有没有机会摸一下，嗯还是不急慢慢来，别吓到这个迟钝的俞先生了。

就这样学习了一个多小时，天已经开始黑了，钟思陌把器材全部恢复原状，招呼沈俞离开。他们关好门走出楼门，才发现外面不知何时下起了淅淅沥沥的雨。

“我记得车停的离这里不算太远，我们淋雨过去，就不回去拿伞了吧。”沈俞提议道，钟思陌自然是没有意见。

二人快步穿过草丛间的小路赶向停车的位置，经过一处树窝时，沈俞突然听到了一些异响。