节目流程为每个嘉宾亲自准备一两道菜，可以是炒菜也可以是点心，也可以带上烤串和烤盘，到指定地点汇合，享受大自然与美食，再玩玩小游戏。嘉宾准备美食的过程也会录制进去。

节目组来到谢景霖家的时候顾萌舟还在睡觉, 好在这栋小别墅每个房间的隔音效果都不错。

“小谢老师您就随意发挥，记得和镜头前互动一下。”跟组导演是个女性，对谢景霖说道。

谢景霖拉开冰箱门，对着镜头道，“其实我是个厨艺黑洞，就会个人手必备技能番茄炒蛋，你们看我冰箱就知道了。”

他打开冷冻层，清一色速冻食品：“平常我煮饺子比较多，每天换个馅儿吃，再加上不同的蘸料。我最喜欢的是海鲜味蘸料，放一勺虾皮下去，很香。”

他微微眯起眼，咂了咂嘴：“下次煮饺子的时候我做个教程出来，放微博上，如果你们有什么好吃的蘸料也可以分享一下。”

“不过今天我不做番茄炒蛋，我做高级一点的，蛋包饭。”谢景霖从冰箱里拿出几个鸡蛋，磕到碗里，拿出三根筷子，一边打蛋一边笑道：“家里没有打蛋器，之前想去买一个，但是春节期间网购也不发货，又懒得出门，只好用筷子打了。”

他手速飞快，一会儿的功夫蛋清和蛋黄就完美融合。

“滋滋滋 ”热油下锅，谢景霖拿着铲子下意识往后退半步，然后像是反应过来一样，“不好意思，平常煮饺子锅里没这么大反应，一时没反应过来。”

白净乖巧的笑容，让人不忍责备，更觉得刚刚他下意识的举动很可爱。

谢景霖翻炒的动作有些笨拙，想来是没做过这么“高级”的菜，但很神奇的，目前为止没出过差错。

“还不错。”镜头给了一个特写，金澄澄的蛋皮包裹着一粒粒圆滚滚的大米，再浇上他吃饺子多年总结出来的酱料，色香味俱全，相当诱人。

“不枉我这几天的练习。”诱人的香味钻进鼻子里，谢景霖眯起眼睛用力吸了一口。

跟组导演心里默默吐槽，说好的厨艺黑洞呢？就这还厨艺黑洞？这是学霸定义的厨艺黑洞吧？

“好香！老谢你在偷偷吃什么！”

一个声音突然传来，节目组的人都看过去。