“好，你自己设好闹钟就行。”

小锅里的炖牛肉香酥可口、味增汤里的豆腐格外鲜嫩。须川夫人看着儿子吃得欢快的模样，微微笑道：“小京，明天的便当想带什么？”

“炸肉饼——算了，鸡胸肉、水煮蛋、花椰菜和香蕉吧。”京介的眼睛先是一亮，又暗淡下去，“暑假里乱七八糟的东西吃了好多，最近还是吃得健康一点吧。”

须川夫人失笑。

“这些不是以前在白鸟泽的时候营养师的要求吗？”

“是。”

“新学校的排球部也有营养师这样要求吗？”

“那倒没有。”京介说，“但哪怕离开了白鸟泽……我也还是想赢比赛。”

他的眼睛闪亮亮的：“青叶城西很不错，比我想象中的更不错。”

“你啊。”须川夫人无奈地摇摇头，“就这么喜欢排球？”

“唔，还不错吧。”十六岁的少年咬着勺子，声音含含糊糊的，“打排球感觉还是很不错的！”

打排球很不错，但是在上场比赛之余，日常的枯燥训练是必不可少的。

作为自由人，京介和排球部的其他成员不一样，并不需要大量地训练发球、扣杀和弹跳力。他主要负责的是练习接球、锻炼上肢力量和腰腹腿部力量。他需要保证自己在垫球的同时能够稳住一传的方向。

“诶，早上的训练不碰排球吗？”渡有些失望。

“早上只有一个半小时，碰排球的话不太够用啦。”二年级的松川说，“所以一般是做体能训练什么的。负重深蹲、往返冲刺跑、助跑摸高之类的——须川你为什么脸色那么难看。”

京介：“……因为我弹跳力很差。”

他今年高一，身高160.3cm，原本就算同龄人当中的矮个子，这会儿一群队员们轮排队助跑摸高，成绩一溜排下来，数据到他这儿变成了一个非常突兀的“凹”形。

在一群学生的爆笑声中，入畑教练倒是若有所思：“须川，你以前在白鸟泽是不是不怎么练习跳跃方面的内容？”

京介点了点头。

“之后也练习一下吧。”入畑教练笑呵呵地说，“我看了你刚刚起跳的动作，你应该还可以跳得更高。”

京介困惑了一瞬，但还是立刻答应下来：“是。”

“觉得很奇怪？”入畑教练察觉到了他的疑惑，“我也看过不少白鸟泽的比赛了——在白鸟泽的队伍中，你很少需要补救一些攻击性球的纰漏吧？”

京介还是有些困惑：“是的。”

“——也不需要做任何接球以外的事情。”

“是。”

入畑教练说：“青叶城西对球员的要求和白鸟泽不太一样——我们希望队伍中的每个成员都能承担更多的职责。先不说类似打手出界情况的补救，你有试过二传吗？”

京介怔了怔：“自由人不能进入前排位置吧？”

“确切地说，在起跳之前脚不能进入前场区，触球落地后可以。”渡提醒他。

“——啊。”京介迅速在脑海中模拟了这个场景：助跑到前场区前的那一刻起跳，侧身托球给进攻手——这样的好处是除开他之外的所有球员都可以参与这一次的进攻，甚至包含二传。