“胡说！”看着飘来飘去的难堪言论，费戊没忍住开口骂道，一把抢过了平板。

“诶你干什……教官！”

那人这才发现身旁坐着的人正是自己的教官，不由得站起来：“对不起，我错了，我违反了纪律！”

那人低着头，等着费戊给他的惩罚。

往日里异常严格的费戊此刻却一言不发。

那人偷偷抬起一眼，却看见往日里从来不看娱乐节目的教官正在一脸严肃地打字，看样子……似乎是在跟弹幕上的其他人互喷？

他在风中……突然凌乱了。

另一边的裴黎宁还在照常进行训练。

“大家一时间没办法适应也没关系。”不知道为什么，说这种客套话的时候，谢德有些心虚，他看了一眼裴黎宁，声音突然变小。

不知道为什么，自从在裴黎宁在三自由度旋转训练系统训练结束之后，谢德对她的喜爱突然逐渐开始减淡……再看向她时，他不再觉得crh，只觉得ph。

……也许，这就是天才给人的压力吧。

“咳咳，但时间还长，大家可以慢慢来。”谢德调整了一下心情。

“今天上午只是让大家体验一下，在仪器中训练时是怎么样的感受，但实际上在这里面训练之前，我们还需要经历一定的体能训练。”

听到这话，齐盈的面色顿时一白。

体能训练，她怕是更是经受不住了，要知道，她平时可是极少锻炼的。

只有裴黎宁和叶页一脸认同地点了点头。

没有基础的体能，是不可能会经受得了更加严峻的考验的。

“在体能训练的过程中我会非常严格，如果在规定的时间范围内完不成任务的话，你们必须之后在休息的时间里接受两倍的惩罚。”

谢德语气严肃，让五个人不由得开始正视起下面的训练来。

齐盈对之后的训练愈发担心，在看到那个跟健身房里健身器械差不多的训练仪器时，更是觉得恐惧。

她就算偶尔去健身，也只是练习普拉提之类的塑造身材。

哪里用过这种锻炼力气的器械。

简单地热身之后，训练就算是开始了。

“我先教大家正确的发力方法，大家一定要认真理解。”谢德上前演示了一番，一一为他们指点出发力时错误的地方。

“好的，从现在开始。女生半个小时内完成100次训练，男生150次。”谢德拿起口哨，“完成的人，我们一起去吃饭，如果完不成的话，加做两百个。”

紧接着就是一声哨响。

听了这话，饿了大半天的五个人开始努力起来。

没过一会，谢德突然被人喊了出去，但还好器械上依旧有电子屏幕显示着他们做了多少个。

训练其实很简单，只不过是拉着器械上方的手环，与之拉力相对抗，从而训练双臂的力量。

齐盈没做几下，就觉得两臂生痛，再也用不了一丝一毫的力气来。