海带可是好东西，现在的盐都是杂质极多，海带里面含有丰富的碘，对人极为好。缺碘是很严重的，曹欣摸摸鼻子，觉得最近要多安排海产品吃一吃。

“这两个都是好东西，特别是这个黑的，你七日吃一条，先吃上十几二十条，对你身体是极好的。”曹欣看着一大包的海参干，笑着对琴道。

琴扬唇道：“既然对身体好，女公子便自己吃。”

“这是大补，我体弱，虚不受补。琴你这段时间养的不错，更适合吃这个。”曹欣伸手抓了两捧，放到琴手里，叮嘱道：“这些给你，要用井水泡开，煮粥的时候切碎放进去就可以，红烧也行……你养好了，又可以放竹鸢给我看了。”

鲁班竹鸢，当时曹欣很感兴趣，但是当时她只能躺着，琴就给自己在外面放。

“养好了，带女公子一起放纸鸢。”琴深吸一口气，柔声道，女公子好了，夫人就欢喜，看到夫人欢喜，她也欢喜。

“好！”曹欣点点头，继续看下面的食材。

有鱼有羊，做个鱼羊一锅鲜、红烧肉可以有、凉拌豆芽也鲜嫩、蒜苗炒肉、清炖鸡汤、肉末蛋羹……

上回做过花卷之后留的面引子，刚好做大包子吃。豆腐鸡蛋馅、羊肉大葱、萝卜猪肉……多做一些，做一次吃几天。

不过在此之前……曹欣不想分上面餐，就打算在圆桌上做个木轨里面放上小木珠，上面再扣一圈可移动的挖洞木桌。

当然为了防止木桌滑动，上面也得刻一圈的木槽。

木桌很简单，不过半日就做好了，放上去的时候，一拨……转动的很顺畅，中间的铁锅也不影响……完美！