顾烟景的要求也没有很高,她不指望戚诺变得和她一样强，但至少在和普通成年男子一对一的时候，要有八成的胜算。

戚诺是个有毅力的人，加上她对自己的身体比较了解，在进行针对性锻炼后，不过七天的时间，整个人的精气神看起来就不一样了。

“不错，你现在已经可以坚持平板支撑九十秒了，下一步是二分钟，然后接着是负重。”顾烟景说道，“顺利的话，一个月后就可以开始格斗训练了。”

作为一个合格的私教老师，顾烟景手上拿着一个一本本，记录着戚诺每天的训练量，还有她的身体表现。

“还需要锻炼一个月吗？我感觉现在就可以开始学习了。”戚诺站了起来，微微喘气说道。

“你的底子还是太弱了，平时一看就没有时间锻炼，要先打好基础，不然你手臂和腿都用不上力，学了也只是花架子。”顾烟景说道。

戚诺摸了摸鼻子，她之前一直都在搞研究，每天保持充足的睡眠就已经很不错了，根本没有时间训练好吧。

“好吧，那就一个月……”没等戚诺把话说完，一声刺耳的响声就传了过来。两人对近在咫尺的声音并不陌生，那是使用热武器造成的声音。

“你先缓缓，我去看一看情况。”顾烟景说道，脸上的表情有些严肃。那么明显的枪声，开枪的人多半都已经站在别墅的门口了。

拿上被放在卧室里的武器后，顾烟景站在了窗户边上，单凭肉眼就看到了停在别墅门口的两辆改装车，还有坐在副驾驶拿着热武器的人。