最起码沈奈自己感觉自己修炼九阴真经的时候，情绪上面其实是可以不需要那么刻意控制的，会更放松一些。但是如果修炼玉女心经心法的时候，放松自己的情绪大喜大悲，沈奈不敢以身犯险。

沈奈越是修炼得高，越是离功法弊端近。

人无远忧，必有近虑。

虽然现在沈奈她从没有像李莫愁那个样子，但是谁能保证她这一辈子都是这样子，情绪平平淡淡地过下去呢？

打坐中的沈奈说完那句话之后，心里想着事情，睁开了眼睛，从寒玉床起来，走近洪凌波。

“我这段时间陷入瓶颈，恐怕一个人是没有办法完成。凌波，这段时日，你勤加修炼，今日起，日间你在这寒玉床上运行内功。”

洪凌波呆了一下：“师叔？”

虽然不知道为什么小龙女这么说，但是洪凌波还是很快点点头：“凌波明白了。”

平日里沈奈并不是一整天都呆在石室里面，也不是一整天坐在这寒玉床上练功，她也会修炼轻功和剑法，或者是其他的武功，甚至有时候会走到外面山上去看终南山上的风景。

小龙女和洪凌波两人，在不闭关的时候，是叉开时间来使用寒玉床的。

可是，之前小龙女从来没有特意这样吩咐洪凌波。

闭关半年，她这段时间比较好的平衡玉女心经和九阴真经，但是想要彻底将玉女心经修炼到大成，必须先修炼好第二层。