没有辟谷丹肚子非常容易饿，还没到中午时分，宁知的肚子已经开始咕咕叫了。无栖的声音从前方传来，“前面有个水潭，我们在水潭旁边休息一下吃点东西再出发吧？”

无栖的提议正和宁知的心意，当下他的脑袋点出了残影，“哎，好好好。”

没多久眼前就出现了一处清澈的水潭，宁知盯上了水潭边最平整的石头。他快步上前将石头清理干净，“无栖你坐这里！”

无栖慢条斯理将背篓放下，在宁知期待的目光中，他从背篓中取出了一个灰扑扑的巴掌大的袋子，打开后里面竟然装着三口锅。

这是无栖家常用的三口锅，一口圆肚子砂锅，一口炒菜用的炒锅，还有一口是专门用来焖煮米饭的陶甗。

看到熟悉的锅，宁知一脸懵逼，“无栖，你怎么把它们也带上了？”

无栖笑了笑，“赶路虽然重要，好好吃饭休息也重要。你把碗筷拿出来清洗一下，我们很快就能吃饭了。”

宁知从他背后的行囊中翻出了碗筷，等他将碗筷清洗干净回到石头旁边时，他发现三口锅的盖子都揭开了。

只见陶甗中焖煮着满满的热米饭，炒锅中的韭菜碧绿喷香，砂锅中竹笋鸡汤上漂浮着厚厚的油脂。

宁知目瞪口呆，“这……这怎么做到的？”

无栖很会做好吃的，在他家这几天，每一顿都不重样，每一道菜的滋味都很鲜美。吃了他做的菜，宁知再也不想继续吃辟谷丹了。