没想到这么简单的动作这么有效果，要是坚持跳下去，亏空的身体应该能更快地弥补回来。

他暗暗下了一个决定，以后每天坚持跳一会儿。

这样想着，他抬眸看了看祝泽清，这家伙看着瘦，实际上身体比一般人的精壮多了。

昨日两人一起洗澡，祝泽清腰腹上一块块肌肉紧绷结实，看得他都羡慕了。

黎冬站在角落里，看着花园儿里比一朵朵花还好看的一幕，渐渐入了神。

凌老来散步，看到黎冬目不转睛地看着花园儿，不由偏头看去，随即哼笑了一声，背着手走了过去，“我说没人，原来都在这里。”

管家连忙走过来，“老爷。”

凌老挥挥手，“你继续跳，不用管我。”

管家笑笑，没有再继续跳。

看了一会儿，凌老指了指凌封玺，“你动作不标准，左手臂抬高一点，腿再压一压。”

凌封玺赶紧照做，爷爷难得主动跟他说话，他得抓住机会。

凌老满意地点点头，“就是这样，你看着泽清，他的动作是最标准的，得学他，学他的动作才有效果。”

凌封玺高兴地应道，“知道了爷爷。”

一炷香后，也就是两遍五禽戏，祝泽清停了下来，“今天就跳到这里，大家擦擦汗，歇一歇。”

黎冬上前禀告，“早点已经准备好，老爷，少爷，请问现在要用饭吗？”

凌老回头，“去拿吧，一会儿就过去吃。”

黎冬规规矩矩道，“是。”