热身结束之后，终于到了正式的授课环节，她挺期待的原地动了动脚步，觉得浑身有使不完的劲儿。

体重轻的人力气是要吃亏一些的，所以遇到危险的时候总容易落下风，她以前就总想学一些防身的技术，起码让自己不处于太被动的位置，只不过没时间罢了。

苏恪并不着急教她，而是拿出了一卷白色的绷带，朝着她招招手：“过来。”

“这是什么？”顾薏看了看，有些奇怪。

“伸手。”他也不解释，只是简单的吩咐，见她并不动，就直接把她的手拿过来，把她的大拇指穿过绳套，在手腕处开始一圈一圈的缠绕起来，一直缠到手背。

稍微有些痒，顾薏忍不住弯了一下手，被他手指一捏，又给绷直了：“别动。”

缠完右手缠左手，他又蹲下来捏了下她之前受伤的那只脚踝。

“脚也要啊？”顾薏禁不住缩了一下。

苏恪抬头看了她一眼：“一般不用，但你这边受过伤，防护一下总是好的。”

…

之后的训练就有些枯燥了，苏恪先是严肃的讲解了一大堆动作要领，亲自给她示范过后，接下来就是不停重复的练习与纠错。

抬起腿，用小腿的侧面反复去踢苏恪手中的护具，这样的动作进行了几十遍之后，难免会觉得厌烦。