第114章

“而且你不能吃那么多甜食,高碳水摄入不利于增长肌肉。你得多吃蛋白质和蔬菜,饭量最好是现在的两倍。”

年未已:“小事,小事。”

“除了饮食就是锻炼了,每天无氧和有氧结合,力量和耐力训练间隔开,你要是这么有干劲那我们就从现在开始吧。”魏子虚抱起臂,打量着年未已瘦削的身体,思索道:“你做不了器械,就先围着大厦跑两圈热身……”

年未已脸顿时皱起来:“这…去外面跑圈,太危险了吧?”

“嗯…有点道理,那你在这里做二十个俯卧撑,练练胸肌?”

“这个简单。”年未已信心满满地说,放下奶昔,伏地挺身开始做俯卧撑。魏子虚监督他做,看他两条细胳膊弯折了两三下,再用力就颤颤巍巍仿佛上了岁数,胸部黏在地上一样抬不起来。

“啧,挺腰,收屁股!我给你数着呐,三个——四个——五个——”

年未已勉勉强强做了十个,就顾不上魏子虚的嘲笑,轱辘一翻身躺上床,吸上了草莓奶昔休息。等把气儿喘匀,为了驳回面子,他又振振有词地说:“不对,在卡尔克萨里我爬了好几百级台阶,现在肯定没有体力了,下午再说,下午再说。”

魏子虚却不敢苟同:“嘁,二十个俯卧撑,需要体力吗?”

年未已脑袋陷进柔软的枕头里,闭着眼摇了摇头,也不知道是同意还是不同意。他伸手胡乱把空了的奶昔瓶子摆上床头柜,然后就支棱着胳膊,歪着脑袋,顷刻间就睡着了,呼吸变得规律绵长。

“有这么累吗?”魏子虚靠近了看,年未已睡得深沉,能看出这一上午的游戏他确实消耗很大。魏子虚守在床边,没了年未已的干扰,他表情重新变得凝重,低声自言自语:“‘渐冻症’竟是如此吗,究竟是谁……”

魏子虚眉间拧得化不开,却听到轻微的呼气声从下方传来。他低头看见年未已眼尾拉长,嘴角陷下去两个若隐若现的梨涡,从他身上散发出一阵甜甜的草莓奶昔香气,这人竟在梦里自得其乐。

“在我的床上睡得这么香,就一点都不担心危险吗……”魏子虚盯着那两个梨涡看,然后伸出食指,笔直地戳进年未已梨涡里。

在睡梦中会笑的人,究竟有什么能打败他呢?

第84章 隐秘的歌

年未已歪着身子,像条死狗一样占据了魏子虚大半张床。魏子虚戳了个爽,年未已平时派不上用场,游戏中给他添麻烦,不但不知悔改,还要偷偷摸摸地把技能牌用在魏子虚身上。魏子虚刚刚发现这事时是真的气,但又不能真的把气出在年未已身上,他这副不经折腾的身子骨,要是打坏了也会很难办。所以魏子虚暗自戳了半天年未已的梨涡撒气,等他收手时,自己也惊讶于这过分幼稚的行为。

“喂,你不能去自己床上睡吗?”魏子虚推了推年未已肩膀,年未已顺势歪倒过去,四仰八叉地瘫在床上,连个侧卧的位置都没有给魏子虚留。