如此低声自语道，苏昼凝视着午夜时分，正在小区四处游荡的黑色黯影，他不禁眯起双眼，若有所思了起来。

一夜无梦。

当苏昼从床上起来的时候，正是7月26号上午5点30。当然，父母还没回家，这也是常态了，听说最近这几年巡捕和医生愈发忙碌，不少人的办公位上都常备睡袋枕头，而单位也包了伙食洗浴。

其实这倒也没什么，但最可叹的是这几个专业的新生都非常少，新血严重不足，前些年苏昼他爷爷去世前就经常抱怨，说现在的年轻巡捕越来越少，质量良莠不齐，底层单位更是问题严重。

早5:45。

熟门熟路的给盆栽大蒜浇水做饭，煎了两块肉排，然后用剩下的油配上洋葱大蒜（自家种的）和黑胡椒炒了点黑胡椒酱，搭配两根冷油条和豆浆，中西合并的早早饭就这么解决了。（共计1530大卡）

早6:20。

将垃圾分类好，带着下楼扔掉，苏昼绕着小区跑了几圈，和各路早起散步的街坊邻居以及陈老板这种熟悉，早早准备开店的店主打了个招呼，他甚至还遇到了几个学校的同学，天知道他们怎么六点多就醒了，不过说不定是为了早起复习？反正没有多聊。

“你们说苏昼这孩子是不是又俊了点？”

“是吧？你瞧这每天锻炼真的是有用哦，我也要把我家孙子拉起来跑一跑！”

“……（一般路过同学羡慕的凝视身材）”

跑大约一小时后，苏昼便前去小区口旁的早餐店，点了一大碗炒粉和一大碗拌粉，搭配鸡蛋肉饼瓦罐汤和几个豆沙麻圆，加辣，算是吃完了早餐。（共计1517大卡）

是的，他一天吃两次早餐，一次午饭，一次晚饭和一次夜宵，偶尔下午还会加餐吃点面包汉堡什么的。

冷酷无情的大当量进食机器在吃完早饭后再次启动。

早7点40。

回家一趟洗了个澡，苏昼在确定暑假作业差不多都抄完后，便开始做单手俯卧撑，另外一只手用来看手机和打字，发帖喷人。