“就算永远不遇到意外伤害，我也只能再活四十五年……”

黄极为了增强自己的心肺功能，折寿了三十年。他原本是有九十一岁的身体寿命，如今只有六十一岁。

“这就是直接强化的代价，果然还是不能太急躁，人体是一整套复杂、完整、有序的系统，牵一发而动全身！”

“还是要先找出养生的法门，整体全方位地发育。”

黄极浅尝辄止，停止了对隐穴的利用。

心肺虽然强大了，可肝脏负担却增大了，其他器官皆不堪重负。

若再这么强化下去，很可能直接引发绝症。

“还得学习，知识水平还不够。”

他拿起书本，走出公寓，去到自己的私人出租屋，打开电脑。

黄极直接在某论坛发出提问：“如何不用针灸，刺激周身穴道？”

等待了一会儿，有人回复：“练武功啊！”

黄极连忙查询武功，刷出了一大堆内容。

看了一会儿后，他打字问道：“内气真的存在吗？这难道不是小说设定吗？”

“小说是小说的设定，真正的内功也是存在的，只是没那么夸张，但效果还是有的。”对方说道。

黄极眼睛一亮，不过因为第一次上网所遇到的事，他时刻提醒自己要对网路上的信息进行辨识。

“你会吗？怎么练？”黄极问着，同时追根溯源，登录了对方的博客空间，以及网盘帐号。

对方对此一无所觉，还回复道：“主要是桩功配合呼吸法，通过吐纳的方式，吸入清气，滋养及混合后天之气，从而使体内生命能量渐至充实，锻炼身体内部器官。你别不信，你只要持之以恒，每天晚上，立在空旷之处，摆出以下姿势，虚灵顶劲，以腹部呼吸……”