卸妆，洗脸，然后走到淋浴下。

冰凉的水淋湿身体，她舒服的长叹一声，觉得被这夏天烈日灼烧了一上午的大脑都清明了不少似地。

二十分钟后，战斗澡结束，她拿了白色浴巾把自己裹好，出来拎了外卖进了卧室。

打开空调，打开电脑，打开饭盒。

一个人的夏天并不孤单无聊，时不时的兼职，忙的她经常吃饭都来不及。而回到家开了电脑，更是成百上千的小粉丝，在她微博下面各种留言，别说一一回复，一一看过来都辛苦。

上一条微博她说的是如何调整腿型，让双腿变的笔直。由于她说的太过于学术性，很多人都看不懂，下面一排排网友在问，到底是什么意思。

于诗岚夹了一块茄子吃了，然后咬着筷子开始转发上一条微博解释：站直身体后，先将身体的感官放在两大腿上，去感觉你两大腿的肌肉，让他们有意识的向内旋。然后往下意识放在两小腿上，去感觉两小腿的肌肉向外旋。如果初期实在控制不好，可以尝试用瑜伽垫或者普通的绳子固定好两小腿，那样感觉会更明显一点。

回复完后，她回到首页，开始浏览今天关注人的新微博。一边看着，一边吃饭。她关注的人不多，但是吃饭的速度却很快，微博刚看完，饭也就吃完了。

收拾好外卖盒丢到外面的垃圾桶，去卫生间洗手贴好面膜。然后进屋，在已经变得凉爽的卧室里靠墙站着，开始做她刚才教粉丝的双腿变直的方法。

女人的美，小的时候靠父母，长大了就得靠自己。于诗岚是艺术系的系花，她的美貌除了父母，更多的是靠自己。

她身高只有一六六，然而却有两条笔直的长腿，皮肤光洁白皙，比穿了丝袜的腿还要光滑一般。至于脸，于诗岚的脸虽然不是很有塑造性，但平日清汤挂面，是系里出了名的素颜女神。可是在外兼职的时候一化妆，却也可以分分钟变端庄高贵。只是，她长得太过良家妇女，跟艳丽花瓶这类的形象，还是差一些的。不过，她靠着自己大学三年的兼职生涯，照样在这座城市拥有了这么一个一室一厅的小公寓。