“那个……阿姨，现在咱们谈谈您的饮食吧。您需要食补，金灵气是您的本命灵气，您本身也是药师，您看现在的身体情况，有什么特别有效的食补材料可以帮到您吗？”华尚看他们聊得差不多了，连忙问。

“是啊，妈，尚哥做菜可好吃了。”洛香说。

“哦，那我可一定要尝尝。”已经确定了地位关系，洛紫霜也感到了自在，“我现在体质虚弱，硬菜肯定不行了。粥汤最好，也最补。但是金灵气的灵兽肉和灵植做成汤不容易啊。小尚，你看着办吧。”

“哎，好嘞！”华尚点头说。

走出洛紫霜的病房，华尚立刻对花玉洁和楚致雄说：“叔叔阿姨来都来了，也一起在休息室等会儿吧，我研究研究洛阿姨的食谱，做出来大家一起吃。”

“那我们不客气啦。”花玉洁和楚致雄眉飞色舞。华尚的菜他们早闻大名，孟婆汤店生意如此火爆，他们自己去吃都要提前打电话给楚鸿才能有座。而且，今天吃的是华尚的新菜，又是如此喜庆的日子，两个人都有种富足喜乐的幸福感。

华尚二话不说，打开黄冠杰的食经扫描版一页页查。黄冠杰的所有菜品他基本都熟悉了，直接翻到后面因为品阶限制无法捕获的食材。现在，他有了猎王黑卡，这个品阶限制已经消失。他记得只有在这个部分里有金属性食补的汤品。

翻看了片刻，他立刻锁定了自己要找的目标——黄金鸦。这是北美洲才有的灵禽，成群结队栖息猎食，绝大多数都在五阶以上，其中有几只六七阶的鸦王领队。这令猎捕它们的难度极高，必须是几个猎王集体行动，一口气击溃一个族群的黄金鸦才能成功捕杀。

但是，它们的鸟肉却像鸡肉一样滑嫩细腻，十分适合做汤。黄金鸦一身是宝，只有鸦肉除了能吃，没什么别的用途。所以在猎王商城上，出售黄金鸦的其他部位价格昂贵无比。但是也必然伴随着一大堆的黄金鸦肉便宜卖。因为黄金鸦成群结队而行，一打必然一大片。

华尚打开猎王商城，发现正好有七阶黄金鸦硬羽、骨骼、内丹、筋节上架，伴随着成吨的五阶黄金鸦肉挂上便宜价格上架。黄金鸦肉保存不易，又占库存，迅速出手才能获得利润。

在猎王商城逛的，都是猎王，到了猎王这种程度，很少有像黄冠杰或者华尚这样的吃货，对于黄金鸦肉都没啥太大兴趣。这也是鸦肉便宜的原因之一。

但是，即使如此华尚看到一公斤黄金鸦肉也需要40万才能买到。买足一吨才能有个八折优惠，3亿2千万。而且，黄金鸦肉也不是一公斤一公斤卖。至少50公斤一份儿。而且，猎王商城中的货币都必须兑换成灵核才能交易。

华尚咬咬牙，用3000万的超高兑换价兑换了500毫克灵核，买了50公斤黄金鸦肉，用猎王商城的加急快递送到楚门会馆。

正好猎王商城的这个卖家是用帝都的库房存放黄金鸦肉，所以快递很快就到了楚门会馆。在这期间，华尚已经搜集好了辅助食材，做好了一切准备工作。黄金鸦肉一运入楚门会馆的厨房，他立刻开始操作。

黄金鸦是金属性灵禽，肉质滑嫩，但是不能煮，不能烤，猎王们一般都是生吃，除了金属性灵气的那股子涩味，味道还不错。现在华尚则是用山猪肉裹黄金鸦肉烧烤，在山猪肉烤焦后，切开取出被激发到极致的黄金鸦肉。黄金鸦肉因为烤制而形成的铁锈臭味和涩味被山猪肉吸收，它作为鸟肉的鲜香滑嫩显现出来，还吸收了山猪肉的醇香。

这样的鸦肉再切丝，与土灵番薯混炒，吸收土灵番薯的土腥味，进一步激发鲜香味，附加上番薯甜香味，再以香米熬制成粥。