增殖肌肉。

这里的增殖肌肉，不是把肌肉练得越大越强壮，而是肌肉总数的增长。

在练到人体极限后，继续持之以恒地贯彻这套方法，人体能练出新的肌肉来。

到了人体极限，大家训练到了身上每一块肌肉都被利用上的程度，这时候比别人多一块肌肉，都是进步。

因为人类的肌肉数量越多，则运动神经越发达，相当于进化了。这种方法练出来的，可不是给人多加几块肉那么简单，肌肉的形态、结构与神经分部是会更加协调于人类的整体。

通常来说，人体的肌肉共有639块，无论是心肌还是骨骼肌亦或者平滑肌，都是有用的。不论大小如何，都具有一定的形态、结构、位置和辅助装置，并有丰富的血管和淋巴管分布，受一定的神经支配。因此，每块骨骼肌都可以看作是一个器官。

看起来只是多几块肌肉，实际上令人体的神经网络更加复杂了，其成长是综合性的。

一般人大脑的反应速度有限，将一个指令传达到手上，最快也要013秒。

但如果手臂上关键部位比别人多几块肌肉，那么神经反应速度上限会比别人高很多，经过一段时间训练，可以突破到01秒以内，发力上限也随之增长。

像主教官易波，就说自己拥有七百块肌肉，其中红肌特别多，所以他的耐力上限已然远远超出常规人体极限，达到非人级别。

具体数据他虽然没说，但墨穷也能脑补出来，因为最好的马也才七百块肌肉！

……

第一百六十五章 鹰眼

理论上来说，塔菲石强化能大概节约他们十倍的苦功。

再加上蓝白社前人总结的高效训练方法，他们在这苦练一年，就相当于别人数十年的努力。

可惜，人体极限阻拦了他们，想练出更多的肌肉，做到这种可谓是进化的事，即便有这些条件，也没法无节制地成长。