对比喘得跟头牛满头大汗的自己,楼昱:······妈的,感觉自己弱爆了。

碾压暴击,仿佛听到疯狂的啪啪打脸声。

秦不惑看起来属于偏瘦的类型,清瘦纤细,哪儿来的那么大劲儿?

长得眉清目秀白白嫩嫩的,却是个举铁怪可还行?

谢教练点点头,正好有现成的人做示范,于是跟秦不惑说:“给他示范一下?”

秦不惑答应了,躺下来,做了一套分解动作,教练示意楼昱走上前仔细观察:“卧推可以练到三角肌,上臂的肱三头肌,胸大肌,举杆时,腹部要充分用力。”

秦不惑把杆举起来停住,方便教练讲解,谢教练对楼昱说:“现在他腹部肌肉处在发力状态,你感觉一下。”

楼昱拒绝:“不,不用了。”

教练耐心解释说:“健身虽然是件好事,但是如果不能找到正确的发力点,不仅没效果,还会伤身体。”

楼昱在教练的催促下,伸出手去感觉秦不惑腹部的发力点,手放上去的瞬间,楼昱的大脑嗡了一声,秦不惑的肌肉触手光滑有韧性,很好摸。

教练在旁边继续解说:“现在感觉一下他的肱三头肌,是不是绷紧的?”

楼昱几乎像是提线木偶在教练的指示下完成动作,耳根很快飞红,秦不惑坐起来,看了他一眼,奇怪的问:“楼昱你脸红什么?”

也许是刚才受了刺激,楼昱瞬间像是被踩了尾巴的长毛猫,全身的毛都炸开:“胡说!我为什么脸红,少自作多情了!”