但秦不惑主意定下，理发师只能照做。理发师技术不错，简单修剪后，开始着手染色。

吹干后，理发师看着焕然一新的秦不惑，竟然看呆了，他这位客人五官立体明艳，乌黑柔软的发丝耷在颊边，皮肤清透白皙，黑瞳转动间曼妙绮丽，宛如斑斓的万花筒，手一抖，稍微变一变，就是另一种曼妙冶丽。

发型师请求拍一张照发在自己的朋友圈当作宣传，秦不惑答应了，发型师很高兴地给他打了折扣。

回到家，小健发布今日的打卡任务：【健身打卡第一天：3组20个深蹲，请宿主尽快完成任务，否则会有电击惩罚。】

深蹲？应该挺简单的。

秦不惑没放在心上，虽然前世没有专门去健身，但他多年拍戏，身体素质很不错，几十个深蹲，完全不是问题。

他简单做了点面食，吃完饭，悠哉悠哉的刷了碗，把明天的衣服搭配好，东游西逛了一会儿，这才开始准备完成健身活动。

换身宽松的背心和短裤，正面站在全身镜前，秦不惑双手抱肩。

小健：【先练习不加重的深蹲，身体适应后可以加重量深蹲，宿主可以开始了。】

秦不惑一边吸气，一边挺腰缓缓下落，让大腿与地面平行。

小健不断纠正他：【顺势屈膝下蹲，让屁股往下坐，对，就是这个感觉，屁股往下坐。起身时均匀吐气，腿要完全伸直。】